... usted y su MacBook estan hechos el uno para el otro"
Soy una nueva usuaria del mundo "de la manzanita"... ayer me llego mi nuevo Macbook 13" Negro (el Blanco puaj!) de 120 Gb de capacidad, con 1 Gb de memoria y con la gran posibilidad de tener instalado Windows tambien, por que? porque necesito programas que solo corren en ese sistema operativo, como por ejemplo AutoCad, aunque viendo el gran salto que se pego Mac con la nueva tecnologia de sus procesadores, quizas pronto esos programas tambien puedan disponerse para OS... en todo caso yo nunca he trabajado ni usado mucho Mac, pero ya que necesitaba un notebook y podia comprarlo a credito (gracias Mom), me arriesgue y lo compre, siento que compre lo mejor y que me durara mucho tiempo, si que feliz... mi primera adquision grande! mi primer notebook! =)
Ahora viendo como le instalo Windows... aprender a usarlo y disfrutar
Happy!
jueves, 24 de mayo de 2007
martes, 15 de mayo de 2007
y sigue la dieta!
Estoy tan animada!!! he perdido 3 kilos en una semana! =)
Si!!!, feliz de sentir que todo mi esfuerzo va dando resultado, porque he seguido la dieta al pie de la letra (bueno el tropiezo fue solo una vez y por una situación especial) y aunque en los últimos días me han dado muchas (pero muchas) ganas de comer golosinas o cosas dulces, como pancitos dulces, galletas y mejor no sigo... he podido superar "la tentación" y puedo ver los resultados. Bueno en verdad solo los veo en la balanza, porque no los he notado en la ropa (algo mas holgada) ni en el espejo, se que quizás es muy poco, pero para mi es mucho, es poder ir viendo o sintiendo que mi esfuerzo y perseverancia dan resultados, que es lo mejor que puedo hacer por mi y para mi... que tengo que seguir adelante.
Aunque no es mi idea ir pesandome cada día, me da curiosidad saber cuanto podre bajar en un mes, se también que al principio obviamente bajare más por el cambio de alimentación, pero lo que me agrada mas es sentir que no he pasado hambre y que la comida va tomando otro significado para mi... no es mas una necesidad de mi ansiedad o goloseo por tragarme la pena, que empiezo a comer lo justo y necesario, y que puedo estar de lo mas bien así.
Me da lata pensar cuanto tiempo estuve perdiendo para poder controlar mi enfermedad.
Que solo el buen diagnostico, dieta y medicación adecuada a tiempo me hubiera evitado estar tan drástica ahora. Y cuanta gente estará en mi antiguo caso de seguir subiendo de peso y no saber porque y sin hacer nada mas que lamentarse por seguir subiendo kilos ¡!
NOTA: Ojala si alguien lee esto, llego aquí por "casualidad" y se siente identificad@ se de cuenta que debe ir al doctor (correcto) y verse lo antes posible... porque esta enfermedad es mas común de lo que se cree y es totalmente tratable.
Si!!!, feliz de sentir que todo mi esfuerzo va dando resultado, porque he seguido la dieta al pie de la letra (bueno el tropiezo fue solo una vez y por una situación especial) y aunque en los últimos días me han dado muchas (pero muchas) ganas de comer golosinas o cosas dulces, como pancitos dulces, galletas y mejor no sigo... he podido superar "la tentación" y puedo ver los resultados. Bueno en verdad solo los veo en la balanza, porque no los he notado en la ropa (algo mas holgada) ni en el espejo, se que quizás es muy poco, pero para mi es mucho, es poder ir viendo o sintiendo que mi esfuerzo y perseverancia dan resultados, que es lo mejor que puedo hacer por mi y para mi... que tengo que seguir adelante.
Aunque no es mi idea ir pesandome cada día, me da curiosidad saber cuanto podre bajar en un mes, se también que al principio obviamente bajare más por el cambio de alimentación, pero lo que me agrada mas es sentir que no he pasado hambre y que la comida va tomando otro significado para mi... no es mas una necesidad de mi ansiedad o goloseo por tragarme la pena, que empiezo a comer lo justo y necesario, y que puedo estar de lo mas bien así.
Me da lata pensar cuanto tiempo estuve perdiendo para poder controlar mi enfermedad.
Que solo el buen diagnostico, dieta y medicación adecuada a tiempo me hubiera evitado estar tan drástica ahora. Y cuanta gente estará en mi antiguo caso de seguir subiendo de peso y no saber porque y sin hacer nada mas que lamentarse por seguir subiendo kilos ¡!
NOTA: Ojala si alguien lee esto, llego aquí por "casualidad" y se siente identificad@ se de cuenta que debe ir al doctor (correcto) y verse lo antes posible... porque esta enfermedad es mas común de lo que se cree y es totalmente tratable.
lunes, 14 de mayo de 2007
El amor no se muere, se mata
Hace no tanto tiempo escuche esa frase y me quedo dando vueltas, pensaba si sera tan así? en verdad el amor se mata y no muere como suele decirse?
También hay otra frase que puede asociarse a la anterior; que la energía no muere o nace, solo se transforma... y si los sentimientos se pueden asociar a un tipo de "energía" especial... acaso eso pasa con los sentimientos, no se acaban, sino que van mutando por decirlo de alguna manera?
Acaso no es bien sabido que todo tipo de amor, hay que ir cultivandolo y cuidando; no solo hablo de amor de pareja, sino a la amistad también, donde la incomunicación, la distancia (no solo física), faltas de respeto entre otras cosas, pueden ser una causante del quiebre de la relación.
Creo que cada acción negativa que hacemos con nuestra pareja o una persona que estimamos, queda grabada y que por desgracia (supongo que depende de cada persona) va acumulandose con otras experiencias desagradables, así vamos perdiendo respeto, creando desconfiando y hasta dudando de nuestros reales sentimientos o si esa relación vale la pena mantener.
Que depende que esa acumulación de cosas, no sea tanta para dar termino a la relación? que tan lastimados o desconfiados debemos estar, para poder decir que esto se termino?
... Esperanza, esa palabra se me viene a la mente. Esperanza y Fe que lo que sentimos vale la pena, que nuestro corazón no puede estar tan equivocado y que si se equivoca hemos vivido con alegrías y penas de algo hermoso, algo que es importante y que debíamos vivir.
Algo que al fin de cuentas uno lucho para que resultara, porque creía en ello y ya con eso es suficiente.
Es mejor arrepentirse de algo que hacemos o sentimos, que de lo que no hacemos o dejamos de sentir por temor, por el miedo a salir lastimados o simplemente por no darle la oportunidad a su tiempo.
También hay otra frase que puede asociarse a la anterior; que la energía no muere o nace, solo se transforma... y si los sentimientos se pueden asociar a un tipo de "energía" especial... acaso eso pasa con los sentimientos, no se acaban, sino que van mutando por decirlo de alguna manera?
Acaso no es bien sabido que todo tipo de amor, hay que ir cultivandolo y cuidando; no solo hablo de amor de pareja, sino a la amistad también, donde la incomunicación, la distancia (no solo física), faltas de respeto entre otras cosas, pueden ser una causante del quiebre de la relación.
Creo que cada acción negativa que hacemos con nuestra pareja o una persona que estimamos, queda grabada y que por desgracia (supongo que depende de cada persona) va acumulandose con otras experiencias desagradables, así vamos perdiendo respeto, creando desconfiando y hasta dudando de nuestros reales sentimientos o si esa relación vale la pena mantener.
Que depende que esa acumulación de cosas, no sea tanta para dar termino a la relación? que tan lastimados o desconfiados debemos estar, para poder decir que esto se termino?
... Esperanza, esa palabra se me viene a la mente. Esperanza y Fe que lo que sentimos vale la pena, que nuestro corazón no puede estar tan equivocado y que si se equivoca hemos vivido con alegrías y penas de algo hermoso, algo que es importante y que debíamos vivir.
Algo que al fin de cuentas uno lucho para que resultara, porque creía en ello y ya con eso es suficiente.
Es mejor arrepentirse de algo que hacemos o sentimos, que de lo que no hacemos o dejamos de sentir por temor, por el miedo a salir lastimados o simplemente por no darle la oportunidad a su tiempo.
miércoles, 9 de mayo de 2007
Simplemente para bailar... y karaoke!
"Don`t stop me now" - Queen
Tonight Im gonna have myself a real good time
Tonight Im gonna have myself a real good time
I feel alive and the world turning inside out yeah!
And floating around in ecstasy
So dont stop me now dont stop mecause
Im having a good time having a good time
Im a shooting star leaping through the sky
Like a tiger defying the laws of gravity
Im a racing car passing by like lady godiva
Im gonna go go go
Theres no stopping me
Im burning through the sky yeah!
Two hundred degrees
Thats why they call me mister fahrenheit
Im travling at the speed of light
I wanna make a supersonic man out of you
Dont stop me now
Im having such a good time
Im having a ball
dont stop me now
If you wanna have a good time just give me a call
Dont stop me now (cause Im havin a good time)
Dont stop me now (yes Im havin a good time)
I dont want to stop at all
Im a rocket ship on my way to mars
On a collision course I am a satellite
Im out of control
I am a sex machine ready to reload
Like an atom bomb about to
Oh oh oh oh oh explode
Im burning through the sky yeah!
Two hundred degrees
Thats why they call me mister fahrenheit
Im travling at the speed of light
I wanna make a supersonic woman of you
Dont stop me dont stop me
Dont stop me hey hey hey!
Dont stop me dont stop me ooh ooh ooh (I like it)
Dont stop me dont stop me
Have a good time good time
Dont stop me dont stop me ah
Im burning through the sky yeah!
Two hundred degrees
Thats why they call me mister fahrenheit
Im travling at the speed of light
I wanna make a supersonic man out of you
Dont stop me now
Im having such a good time
Im having a ball
dont stop me now
If you wanna have a good time just give me a call
Dont stop me now (cause Im havin a good time)
Dont stop me now (yes Im havin a good time)
I dont want to stop at all
*O*
notable cancion, la escucho y no puedo dejar de moverme... ejale!
notable momento, lleno de energia, me siento bien, disfrutando el presente
wiiiiiiiiiiiiiiiii! ^^
Nota solo para ti: no sabes la alegria que me causa que el libro te haya agradado tanto. =^_^=
martes, 8 de mayo de 2007
un tropiezo... el primero y ultimo
>_<
cofcofcoftortacofcofcof
Hoy se celebra el cumpleaños de mi papa, pero se lo celebramos ayer en mi casa y por estricta petición de mi padre comí un poquito de torta de panqueque de chocolate... mi primera caída pero sera la ultima. No me sentí como desesperada de comer, ni tampoco me lo comí todo, fue solo un pedazo mas o menos grande (si lo reconozco) y no comeré mas, sobro torta pero se que no debo (y no quiero) comer mas.
Creo que por fin estoy mentalizada de no comer esas "cosas deliciosas y tentadoras" por un tiempo, se también que fue por una ocasión especial y como ya lo experimente el sábado pasado cuando nos juntamos con mis amigas liceanas, no tome nada de trago y respete la dieta al pie de la letra (me salio verso sin mayor esfuerzo).
Supongo que en verdad fue mas un tropiezo que una caída, pero eso me reafirma que si puedo, que mas me ha costado ver el cambio de alimentos que debo hacer, por ejemplo en vez de comer fruta como yogurt diet o gelatina diet, que olvidarme de algunas comidas que tenia antes... un real cambio de habito, sigo con el proceso y se que me ira bien. ^^
Al fin y al cabo no es tan terrible, es solo acostumbrarse que se come para vivir y no se vive para comer...
cofcofcoftortacofcofcof
Hoy se celebra el cumpleaños de mi papa, pero se lo celebramos ayer en mi casa y por estricta petición de mi padre comí un poquito de torta de panqueque de chocolate... mi primera caída pero sera la ultima. No me sentí como desesperada de comer, ni tampoco me lo comí todo, fue solo un pedazo mas o menos grande (si lo reconozco) y no comeré mas, sobro torta pero se que no debo (y no quiero) comer mas.
Creo que por fin estoy mentalizada de no comer esas "cosas deliciosas y tentadoras" por un tiempo, se también que fue por una ocasión especial y como ya lo experimente el sábado pasado cuando nos juntamos con mis amigas liceanas, no tome nada de trago y respete la dieta al pie de la letra (me salio verso sin mayor esfuerzo).
Supongo que en verdad fue mas un tropiezo que una caída, pero eso me reafirma que si puedo, que mas me ha costado ver el cambio de alimentos que debo hacer, por ejemplo en vez de comer fruta como yogurt diet o gelatina diet, que olvidarme de algunas comidas que tenia antes... un real cambio de habito, sigo con el proceso y se que me ira bien. ^^
Al fin y al cabo no es tan terrible, es solo acostumbrarse que se come para vivir y no se vive para comer...
sábado, 5 de mayo de 2007
Mi problema y solución
¿Qué es la Resistencia a Insulina?
Es la disminución de la sensibilidad de las células a la acción de la insulina. Cuando existe resistencia a insulina el páncreas debe liberar más hormona para utilizar la glucosa y lograr el equilibrio de la glicemia. Es decir, si comparamos dos personas, una sana y otra con resistencia a la insulina, ante una cantidad semejante de ingesta de alimentos y azúcares, la persona con resistencia a insulina debe secretar una mayor cantidad de hormona para lograr controlar el nivel de azúcar (glicemia) en la sangre, es decir presenta una hiperinsulinemia.
Sí, tengo Hiperinsulinemia... además de mi Hipotiroidismo controlado hace como 4 años, mi resistencia a la insulina que no me he cuidado, que no he hecho dieta ni tomado medicamentos acordes, por andar paseándome, por lo menos por 4 endocrinologos, al final fui a uno particular que es muy completo(endocrino y diabetologo); vio mi lado sicológico, mis ansiedades, mi enfermedad, me dio una dieta sin carbohidratos (si, soy una oruga ahora) y medicamentos que debía haber tomado hace años para poder controlar esto definitivamente.
Es una enfermedad que tendré que tener controlada de por vida, pero eso ya lo tengo asimilado igual que el hipotiroidismo, tomar una pastilla todos los días de mi vida no me hace problemas ahora, pero si lo de la dieta... eso sigo asimilandolo, nada de frutas... nada!!! no me duele tanto las golosinas como la fruta... snif, pero se que sera por unos 3 a 6 meses la dieta estricta y después podre comer mas variado... solo fuerza de voluntad y seguir las indicaciones médicas.
Es una cambio de habito grande, una forma de ver la comida distinta, no por ansiedad o por disfrute.. solo comer lo justo y necesario.
Mucha fuerza de voluntad y esperar los resultados... sé que todo resultara bien, ojala pronto.
NOTA: Adios a nuestras comidas de sushi, eso si que lo extrañare... esperame sushi ya volvere por ti =(
Es la disminución de la sensibilidad de las células a la acción de la insulina. Cuando existe resistencia a insulina el páncreas debe liberar más hormona para utilizar la glucosa y lograr el equilibrio de la glicemia. Es decir, si comparamos dos personas, una sana y otra con resistencia a la insulina, ante una cantidad semejante de ingesta de alimentos y azúcares, la persona con resistencia a insulina debe secretar una mayor cantidad de hormona para lograr controlar el nivel de azúcar (glicemia) en la sangre, es decir presenta una hiperinsulinemia.
Sí, tengo Hiperinsulinemia... además de mi Hipotiroidismo controlado hace como 4 años, mi resistencia a la insulina que no me he cuidado, que no he hecho dieta ni tomado medicamentos acordes, por andar paseándome, por lo menos por 4 endocrinologos, al final fui a uno particular que es muy completo(endocrino y diabetologo); vio mi lado sicológico, mis ansiedades, mi enfermedad, me dio una dieta sin carbohidratos (si, soy una oruga ahora) y medicamentos que debía haber tomado hace años para poder controlar esto definitivamente.
Es una enfermedad que tendré que tener controlada de por vida, pero eso ya lo tengo asimilado igual que el hipotiroidismo, tomar una pastilla todos los días de mi vida no me hace problemas ahora, pero si lo de la dieta... eso sigo asimilandolo, nada de frutas... nada!!! no me duele tanto las golosinas como la fruta... snif, pero se que sera por unos 3 a 6 meses la dieta estricta y después podre comer mas variado... solo fuerza de voluntad y seguir las indicaciones médicas.
Es una cambio de habito grande, una forma de ver la comida distinta, no por ansiedad o por disfrute.. solo comer lo justo y necesario.
Mucha fuerza de voluntad y esperar los resultados... sé que todo resultara bien, ojala pronto.
NOTA: Adios a nuestras comidas de sushi, eso si que lo extrañare... esperame sushi ya volvere por ti =(
jueves, 3 de mayo de 2007
Esperando resoluciones
Hoy viene Sir Cristian a hablar de como sigue la oficina... no estoy nerviosa, diria que ansiosa. Tengo Fe que pasara lo mejor, no dejo de repetirmelo, pero la incertidumbre me hace tambalear a veces, solo queda esperar.
....
No paso nada, no me hablo si quiera... siguen buscando reemplazante para Stgo y supongo que no estuve nunca en la lista de posibles candidatos... decepcion al final, no me siento apreciada en mi pega y eso es lo peor... quiero irme de aqui, otra vez me pica el bichito de cambiarme de pega; que ironico que buscaba estabilidad y algo seguro, y lo obtuve aqui, pero despues de un año trabajando aqui ya no es lo mismo.
Abrire mis horizontes a ver que pasa. Ya vendra algo mejor =)
AMEN!
....
No paso nada, no me hablo si quiera... siguen buscando reemplazante para Stgo y supongo que no estuve nunca en la lista de posibles candidatos... decepcion al final, no me siento apreciada en mi pega y eso es lo peor... quiero irme de aqui, otra vez me pica el bichito de cambiarme de pega; que ironico que buscaba estabilidad y algo seguro, y lo obtuve aqui, pero despues de un año trabajando aqui ya no es lo mismo.
Abrire mis horizontes a ver que pasa. Ya vendra algo mejor =)
AMEN!
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